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初めてのファスティングでおなか周りの凹みに感動！！
先日初のオンラインにて「ファスティングコンシェルジュ２級講座」を開催しました。
今回の２級講座は３時間×２日にて開催。
まずは１日目の前半が無事に終了。
講座をしていると、３時間があっという間で、もっと話したくなちゃう（笑）
それぐらい講師の私も楽しませて頂きました。
今回の受講者さんは、なんと２児のママ。
この日も背中に８カ月の赤ちゃんをおんぶして受講して下さいました。
元々はインドア派でママの集まりとかがちょっと苦手。
産後太りで体が重たくてどうにかしたーい！！といろいろ検索しているときに、ファスティングが目に留まったそう。
やってみたいと思い、ブログをチェックされた方のサービスに申込みなんと初めてにして１週間ファスティングを実施！！
途中だるさや発熱、頭痛もあり辛かったけれど１週間後の体の変化に感動し、もっと痩せてキレイになりたいとさらに美意識が高まり、なんと翌月さらに１週間ファスティングを実施したそう！！
２回目は１回目に比べて、ファスティング中の辛さもなくとても快適に過ごせたそう。
この２回のファスティングから、この体感したことを周りのにも正しい知識を持って広めたいと思い、講座受講を決められたとのこと。（養成講座まで受講予定とのことで一緒に講師仲間になれるのが今から楽しみです♪）
食に対する考え方が変わった！！
ファスティングコンシェルジュ２級講座は、ただファスティングのやり方についてお伝えするものではありません。
メインテーマは「食べ方」と「出し方」で人生が変わる♪
この２つのキーワードから自分の大切な体との向き合い方を学んでいきます。
１日目は、実はまずは食べ方がメイン。
私達の身体は食べたものから作られています。
また体だけでなく、食べ物は心にも影響を与えてるって知っていますか？
まずはそこをしっかり理解していただいた上で、ファスティングを通して出し方を学びんできます。
今回の受講者さんはママでもあるのでお子様の食についてもアドバイスさせて頂きながら進めました。
１日目を終え、もっと子供の食について考えてあげられるようになりたいとの感想をいただいてます。
（下記のように途中質問を投げかけたり、ワークをしながら進めています）
まずは自分が美意識が高まりキレイになったら周りも変わってくる
今回の受講者さんのようにまずは自分が体感し、その変化を家族や周りの友人に広めていきたい・・・
私自身もそうでしたがとてもおすすめです。
自分のためだけに知識をインプットするだけではもったいない！！
得たことをまずは実践したり、周りに伝えたりとアウトプットすることでさらに理解度が深まります。
そして自分が実践して変化していく姿を周りが見ていたら、きっと気になりやりたくなるもの。
特にどんどんキレイになっていく人をみると、どんなことやっているか気になりませんか？
同じように試してみたくなりませんか？
まずは「食べ方」と「出し方」について学んで健康的にキレイになりたい方へ
今後も定期的に講座を開講しています。
しばらくはオンラインメインになりますが、ご希望で出張など対面受講や１日開催も可能です。
ぜひまずはお気軽にお問い合わせください。
１、１DAY講座 「歳をとらないファスティング美セミナー」
ファスティングが初めての方へオススメなのがこちら。
・ファスティングって？
・ファスティングの効果
・ファスティングの種類と方法（半日・１日ファスティング）
について１時間にかけてお伝えします。
詳細はこちらをご覧ください。
日程
１０月２５日（木）１０：３０～１１：３０
１１月１日（木）１０：３０～１１：３０
上記のいずれかにご参加ください。
場所
東京都品川区予定（お申込み頂いた方へ詳細をご案内致します）
またオンライン参加も可能です。ZOOMというオンライン会議室を使用します。（お申込み頂いた方へ詳細をお伝えいたします）
受講費
ファスティング専用ドリンク付き 6,480円
ファスティング専用ドリンクなし 3,240円
ファスティング専用ドリンクとは、一般社団法人 日本ファスティングコンシェルジュ協会が推奨するファステキング専用ドリンク「BIO Berry Fast（ビオベリーファースト）になります。
ドリンク付きの方はドリンク・テキストを郵送致します。ドリンクなしの方はテキストデータをメールにて送付致します。
お申込み先
１０月２５日ご希望の方はこちらから
１１月１日ご希望の方はこちらから
２、ファスティングコンシェルジュ2級講座
よりファスティングについて学びたい方、半日～ロングファスティングの方法について知りたい方にオススメの講座です。
２級講座では、ファステキングについてさらに深く学ぶだけでなく、解毒力の高いカラダ作り、カラダが喜ぶ食べ方・選び方についても学ぶことで、ファスティング後のライフスタイルにもプラスに変化していきます。
詳細はこちらをご覧ください。
日程
●１０月開催
１回目：１０月 ２１日（日）１０：３０～１３：３０
２回目：１０月２８日（日）１０：３０～１３：３０
●１１月開催
１回目：１１月 １１日（日）１０：３０～１３：３０
２回目：１１月１８日（日）１０：３０～１３：３０
●１２月開催（日時変更しました）
１回目：１２月 ６日（木）１０：３０～１３：３０
２回目：１２月１３日（木）１０：３０～１３：３０
※ファスティングコンシェルジュ２級講座は、トータル６時間かけてしっかり学んでいく内容となっております。
そのため２日間（３時間×２日）ご参加が必須となります。
（※１日でのトータル受講も可能です。その場合休憩ありの１０：３０～１７:００の予定です。ご希望の方はご相談ください。）
場所
オンライン開催。ZOOMというオンライン会議室を使用します。（お申込み頂いた方へ詳細をお伝えいたします）
受講費
６時間 ３２，４００円（ディプロマ発行）
お申込み先
１０月開催はこちら
１１月開催はこちら
１２月開催はこちら
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