【妊活のために出来ること】生活リズム編〜運動〜
《毎日カラダを動かしてますか?》 前回まで生活リズムを整える方法として「早寝早起き」「食事の時間」「排便リズム」についてお伝えしてきました。 その後意識されていますか? さて、生活リズム編も今回でひとまず最後です。 最後…
《毎日カラダを動かしてますか?》 前回まで生活リズムを整える方法として「早寝早起き」「食事の時間」「排便リズム」についてお伝えしてきました。 その後意識されていますか? さて、生活リズム編も今回でひとまず最後です。 最後…
《排泄を意識していますか?》 前回まで生活リズムを整える方法として「早寝早起き」「食事の時間」についてお伝えしてきました。 その後「早寝早起き」「食事の時間」を意識されていますか? また、意識することで、何か変化を感じて…
《生活リズムと食事の関係》 前回は、「早寝早起き」についてお伝えしました。 みなさん、その後少しは意識していただけているでしょうか? 今回は「生活リズムを整えること」として、「食事の時間」についてです。 みなさん、毎日の…
《妊活で一番効果が出やすいのはこれ!》 「妊活」を始めるにあたって大切な3つのポイント ・「生活リズムを整えること」 ・「自分の体について知ること」 ・「もしも今妊娠しているとしたら…と思って生活すること」…
《答えはシンプル》 私が娘を妊娠し無事に出産をしてから、友人から相談を受けることが多くなりました! 実は悩んでいるけれど、誰に相談していいかわからない、そして、何をしたらいいのかわからない・・・。 そんな方がほとんどでし…
《妊活は美活にも繋がる》 前向きに妊活を取り組む女性のサポートをしている中で、みなさん始める前に比べてきれいになる方がすごく多いと感じます。 妊娠出来るカラダになるためには、健康であることが第一です。 土台…
《妊活をあなたはどう捉えていますか?》 最近よく耳にするようになった妊活という言葉・・・。 みなさんは、妊活についてどう捉えていますか? 多くの方が、 「妊活とは、現在具体的に子づくりに励んでいる人や、不妊治療を始めよう…