新月ファスティング＠しし座～テーマは自分～

カラダもお盆休み

今日からお盆休みという方も多いのでは？

我が家も今日からお盆休み。

今年のお盆休みは、家の断捨離＆大掃除の予定。

そんなお盆休みの初日は、なんとしし座新月！

・・・というわけでまずは主人も巻き込んで、まずはカラダの断捨離＆休息をすることにしました♪

６月より日本ファスティングコンシェルジュ協会主催の新月BIjOファスティングイベントのアドバイザーに携わらせていただいているので、参加者さんと一緒に近況報告をインスタグラムで行いながら楽しんでいます。

（よかったら　＃新月に美女になる　＃bijoファスティング　で検索してみて下さいね。）

新月ファスティングがオススメな訳

ファスティング経験者の方ならば１度は新月にファスティングをされたことがあるのではないでしょか？

どうして新月にファスティングする人が多いのって不思議に思ったことはありませんか？

実は月のリズムと女性の身体のリズムってとっても密接に関係しているのです。

新月は浄化作用がとても強いため、胃腸を休めたりゆっくりお風呂に浸かったりすることがおすすめです。

解毒・排泄力が新月にかけてピークを迎えるといわれているため、新月にファスティングをすることでさらに排泄力UP効果が期待できるのです。

よく新月近くに発熱したり風邪症状が出ることはありませんか？

それはカラダからのメッセージ。

無理せずゆっくり休息してリセットしましょう。

新月の願い事って？？

また新月は太陽と月が重なる日でありこの日に決めたことは叶いやすいと言われています。

太陽は意識、月は無意識の象徴と言われています。意識と無意識が重なる新月は、心の中にある願望を明確にするのに最適な日。

私も半信半疑で新月の願い事を始めましてかれこれ数年が経ちますが、毎月自分と向き合って理想の自分をイメージしていくことで、振り返れば願いは叶いなりたい自分へと近づいています。

しし座新月のテーマは？？

新月には毎月テーマがあるのですが、今回の新月のテーマは「自分」

自分自身を肯定し、自信をもって生きること。自分が主役として思い切り楽しむ・・・

そのためにどんな自分になりたいかをぜひイメージしてみてください。

そしてなりたい自分になりきって「～している」「～な自分になっている」というように肯定的な願いを１０個書き出してみましょう。

私も叶えたいライフスタイルがあるので、イメージしながら書き出してみます♪

近い将来必ず実現してみせますよ！

新月ファスティングを続けけていくと、自然とカラダリズムが整っていく

新月ファスティングをやることで、リセットできるし理想の自分に近づけます。

さらにもっと嬉しいことが、不思議と生理周期が整ってくるのです。

これは私だけでなく、多くの女性が体感しているようです。

女性としてはかなりうれしいですよね。

ファスティング中って食べたりは出来ないけれど、それ以上にうれしい効果がたくさんあるし、翌日のココロとカラダのスッキリきれいになった感覚はやった人にしかわからない快感！

ぜひあなたも１度この感覚を味わってみませんか？